Shiatsu

Shiatsu on yli tuhat vuotta vanha japanilainen painamishoito. Se pohjautuu pitkälti kiinalaiseen lääketieteeseen.

Shiatsussa hoidettava makaa lattialla futonin päällä vaatetettuna. Hoidossa painellaan ihmiskehon meridiaaneja eli energiakanavia ja akupisteitä. Näin saadaan energia virtaamaan vapaammin. Hoidon seurauksena keho tasapainottuu ja tulee elinvoimaisemmaksi. Hoito kestää n. 1,5 tuntia ja sen aikana käydään läpi niska-hartia-alue, selkä, jalat, vatsa, kädet ja lopuksi pää.

Shiatsu rentouttaa kehoa ja mieltä sekä laukaisee jännitystiloja. Hoidosta voi saada apua muun muassa päänsärkyyn, väsymykseen, stressiin, selkäkipuihin, unettomuuteen tai ruuansulatushäiriöihin. Sen on myös todettu kohentavan verenkiertoa ja kehon nesteiden aineenvaihduntaa.