Horstmann-tekniikka

Horstmann -tekniikka on rentouttava kehon venyttely- ja liikeratahoito. Sen on kehittänyt australialainen Trish Trowbridge. Vanhat traumat ja negatiiviset kokemukset varastoituvat kehon solumuistiin aiheuttaen tukkeumia lähinnä lantion alueella, hartioissa ja jaloissa. Näistä tukkeumista voi kehittyä erilaisia kiputiloja ja sairauksia.

Fyysisellä tasolla Horstmann -tekniikalla saadaan lisää lihasten ja nivelten joustavuutta, mikä helpottaa mm. hartioiden ja alaselän kipuja. Tunne-elämän tasolla hoito voi auttaa sinua muuttamaan vanhoja haitallisia malleja ja luomaan uusia myönteisiä ajatusmalleja.

Horstmann -tekniikalla voi käsitellä mm. selkävaivoja, hartia- ja niskavaivoja, rakenteellista päänsärkyä, migreeniä, stressiä, masentuneisuutta ja tunne-elämän epätasapainoa.